Las enfermedades que afectan a la tiroides , son más comunes de lo que crees , en O2 queremos mantenerte informado para que sepas qué acciones puedes realizar para mitigar las molestias y dolores que se pueden llegar a presentar.
¿Qué es la tiroides? ¿Cual es su función? y ¿ Qué enfermedades pueden darse ?
Para poder comprender sobre este tema debemos saber de primera mano que es la tiroides , esta es una glándula que se ubica en la parte frontal del cuello, específicamente en la parte superior y anterior de la tráquea, posee una forma parecida a una mariposa.
Su función principal es la de liberar y producir las hormonas tiroideas (denominadas tiroxina o T4) que se convertirá después en una hormona llamada T3 (triyodotironina) , ambas regulan el uso de la energía en el cuerpo y circulan a través del torrente sanguíneo.
Estas hormonas controlan diversas actividades realizadas por el cuerpo como el control del peso , fuerza muscular , correcto funcionamiento del sistema nervioso y la temperatura corporal.
Las enfermedades que afectan a la tiroides son cinco veces más frecuentes en mujeres que en varones y los efectos que causan sobre el cuerpo se agravan con la edad, dentro de estos tenemos a:
-Bocio:
Es el agrandamiento de la tiroides ( aumento de tamaño) , normalmente puede verse como un tumor o una hinchazón en la parte inferior del cuello , sin embargo en algunas ocasiones no se observa a simple vista y es detectado por palpación.
-Hipotiroidismo:
Se da cuando la tiroides no produce suficiente hormona tiroidea , con esto se da un incremento en el peso , disminución de la frecuencia cardiaca , sensibilidad al frío y ralentización del metabolismo.
-Hipertiroidismo:
Se da cuando la tiroides genera más hormona tiroidea de lo que el cuerpo requiere, con esto se la pérdida de peso , sensibilidad al frío , problemas estomacales, debilidad muscular, varias funciones del cuerpo se aceleran.
-Cáncer de tiroides:
Se forman células malignas en la tiroides , de igual manera que en cualquier tipo de cáncer es posible curarse si se realiza el tratamiento adecuado, normalmente no se tienen síntomas , sin embargo a medida que pasa el tiempo tiende a hincharse o a causar dolor en el cuello y la garganta.
Diferencias principales entre hipotiroidismo e hipertiroidismo
La mayor diferencia que se ve es que en el hipotiroidismo existe una falta de producción de hormona tiroidea por parte de la tiroides , mientras que en el hipertiroidismo se produce la hormona tiroidea en demasía.
Además el tratamiento es distinto para ambos , para el hipertiroidismo el recomendado es la ingesta de hormonas tiroideas para de esa forma compensar la falta que existe en el organismo, en el caso del hipertiroidismo se consumen medicamentos que regulan la producción de hormonas tiroideas reduciéndola o bloqueándola, aunque también puede realizarse una cirugía para extirpar la tiroides.
Alimentos para lidiar con el hiper e hipotiroidismo
La alimentación juega un papel fundamental para poder controlar los problemas con la tiroides , en el caso del hipertiroidismo se recomienda reducir la ingesta de alimentos que contribuyan a producir la hormona tiroidea( sal , mariscos , leche y productos lácteos)
Y a su vez consumir muchos más antioxidantes como carnes rojas , pescado, huevos , champiñones , trigo , etc. Estos alimentos son ricos en selenio , el cual desempeña una gran función como antioxidante junto con la vitamina E.
En el caso del hipotiroidismo se deben consumir alimentos ricos en yodo y zinc como los mariscos, cereales integrales, legumbres y frutos secos.A su vez se deben evitar consumir soja o productos que lo usen como base como la leche de soja , queso de soja o la salsa de soja, además de reducir el consumo de azúcar.
Finalmente te dejamos un video para complementar tus conocimientos:
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