En O2 queremos ayudarte a lidiar con este problema que es mucho más común de lo que aparenta y se puede llegar a dar constantemente después de los partos.
La depresión es un trastorno mental relacionado a sentimientos de triste y un estado de ánimo bajo, la depresión posparto se da mayoritariamente en madres primerizas, pero sin embargo puede darse en madres que tengan su cuarto o tercer bebé.
Diversas mujeres sufren de este trastorno que puede conllevar des una breve tristeza hasta una depresión profunda y continua, esta depresión comienza mayoritariamente a los pocos días después del parto.
En estos casos la mujer se siente superada por las circunstancias, normalmente experimenta tristeza, desanimo, irritabilidad, cansancio o malhumor, la duración puede ir desde unos pocos días hasta semanas o meses enteros.
Normalmente estos estados de ánimo se dan manera natural debido a los cambios hormonales que se dan con el embarazo y posterior parto, gracias al aumento de progesterona y estrógeno, los cuales aumentan durante el embarazo.
Estos a su vez disminuyen drásticamente después del parto, los cuales pueden afectar el estado de ánimo y recuperar su nivel al vano de unas semanas, a media que se van normalizando, el decaimiento y tristeza van desapareciendo.
Para lidiar con esta tristeza se recomienda alimentarse bien, reposar y contar con un apoyo emocional de parte de familiares y amigos, ya que el dormir poco o estar en situaciones de estrés puede llegar a incrementar esta depresión sufrida después de un parto.
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